●ダイエットには緑茶●

肥満の人は間食が多く、運動の習慣が少ないという結果が国民栄養調査で出ています。
肥満は、動脈硬化、糖尿病、高血圧、高脂血症、通風など生活習慣病を引き起こす元となります、特に間食でとる糖分は即肥満につながるので注意が必要、清涼飲料水はカロリーが多く約30gほどの砂糖が含まれているので要注意、それを緑茶にすればカロリー０（ゼロ）他の嗜好飲料より優れたダイエット飲料です。

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